こんにちは😄✨

今日は風が有って大分過ごしやすい日でした🎶

本日のメニューは実家産とうがん（沖縄県ではシブイと呼ぶんですょ）

半額だた手羽なんと25円🙌⤴

残っていたしめじも入れて煮物に🎶

白いのは餃子皮にチーズを入れただけの

簡単揚げチーズです🙌🎶

スイートチリソースで美味しく頂きました⤴

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こんにちは😄⤴

連日猛暑でバテ気味の私💦

実家産ゴーヤーとヘチマを

貰ったので🎶

切ってジップロック🙌

野菜はすぐに処理しないと痛みやすくて😖

小分けにして冷凍しちゃいます💨

今日はゴーヤーをポークと玉子入れて

ダシと塩胡椒で味付けました🎶

残ったら冷蔵庫にすぐにいれられるから

ジップロックコンテナに詰めました😄

沖縄風天ぷら←実家からの貰い物笑っ

内地のと比べると衣が厚めですね✨

美味しく頂きました🙌⤴

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こんばんは✨

27日は消化器内科受診日でした✨

⑪時から予約でしたが

さすがの大病院💦

受診出来たのは⑫時半以降😵

毎回なので心して行ってます笑

先生：調子はどんな？

私：下痢の回数は大分落ち着いてます✨

先生：出血はどうかな⁉お薬坐薬に

変えてから少しは良くなってる⁉

私：血便はやっぱり有ります⤵

腹痛も腹鳴やガス便も…😖

先生：そうなんだ💦一応薬でしばらく

様子見ようかな？

私：わかりました、あと食事制限した

方がいいのは有りますか⁉

『今日は乳製品、バリウムについて聞く』

決めてきました笑

先生：ん？乳製品は食べて欲しいけど⁉

ヨーグルトとかは特に腸内環境整えるし

ダメなのは生野菜、脂っぽいもの、刺激物？バリウムはダメ、胃カメラは大丈夫🎶

私：三年間ガマンしたから解禁だ🙌🎶

先生：次は採血入れとくね～痛み止め有る⁉

私：お願いします🙌🎶

かなりテンション上がりました❤

なので今日はリハビリで

『無脂肪ヨーグルトにグラノーラのせ』

美味しくて涙が…

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